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    方舟從《斷舍離》中學到的...

    作者:方舟閉式冷卻塔 時間:2020-04-03 閱讀:111

      近日,閉式冷卻塔廠家方舟流體組織了員工讀書交流會,其中印象比較深的是方舟一位小伙伴分享的《斷舍離》,其中主題是重新拿回駕馭生活的主導權,而非成為被生活駕馭的奴隸。

     斷舍離是通過打破“買買買”這個循環開始,學會徹底扭轉我們的行為方式。讓我們漸漸學會不再以自我放縱作為壓力出口,從而打破:不開心—— 積累垃圾—— 更不開心的行為模式,讓我們可以徹底地跳出來,換句話說,每個人都會經歷不同的情緒狀態。每個人的情緒也都會有高低起伏。重要的是,我們要學會讓自己能夠最快從負面、沉溺的情緒中走出來的。特別是作為閉式冷卻塔制造商無錫方舟流體中一員的我們,應該要學習和練習的,就是盡快地覺察到自己掉入“負面情緒”,然后盡快用最低的成本和最短的時間,從殺傷力強大的負面情緒中跳出來,回到平靜積極的狀態,來面對我們的工作和客戶。

        斷舍離

     因此,斷舍離之前,我們每一次負面情緒,都會留下不可磨滅的印記——無論是物品、身體上的脂肪,還是頭腦中負面思想和情緒,而這些印記積累得越多,我們的負面情緒就被存儲得越多,力量也就越強大。

     保持自己的環境、身體和頭腦,都在清凈、簡單的環境狀態中,我們才有足夠輕盈,可以跳出來的力量。

        閉式冷卻塔

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